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GiGiFIT Teen & Adult

April 20 @ 5:30 pm - 6:30 pm

GiGiFIT Teen & Adult introduces the key movements of foundational, hip-strengthening, and vestibular / balance exercises. We focus on improving areas of fitness through activities in strength, endurance, joint stability, balance, movement control, and more. GiGiFIT Teen & Adult incorporates age-appropriate activities that teens and adults can be successful with and  strengthen their bodies purposefully. GiGiFIT promotes wellness through nutrition, pushing through barriers, and building self-confidence.  RSVP today!

GiGiFIT Teen & Adult presenta los movimientos clave de los ejercicios fundamentales, de fortalecimiento de la cadera y vestibulares / de equilibrio. Nos enfocamos en mejorar áreas de acondicionamiento físico a través de actividades de fuerza, resistencia, estabilidad articular, equilibrio, control del movimiento y más. GiGiFIT Teen & Adult incorpora actividades apropiadas para la edad con las que los adolescentes y adultos pueden tener éxito y fortalecer sus cuerpos a propósito. GiGiFIT promueve el bienestar a través de la nutrición, superando barreras y desarrollando la confianza en uno mismo. RSVP hoy!

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Organizer

Details

Date:
April 20
Time:
5:30 pm - 6:30 pm
Cost:
Free
Event Category:

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